8 de fevereiro de 2017

Má ou boa alimentação?

Não somos nutricionistas. Somos uma família que acordou e se questinou para o que estávamos comendo. Até então comíamos uma comida muito “normal”, saborosa, simples, caseira. […]
8 de fevereiro de 2017

Livro “Whole30”

Este livro é um antes e depois se você realmente está buscando se alimentar direito. Mesmo que você não faça a dieta radical que eles indicam, […]
8 de fevereiro de 2017

Café da manhã ou primeira refeição?

Mudar a forma de nos alimentar implica uma mudança de mentalidade. Isso mesmo, antes de mudar o que temos na geladeira temos que mudar o que […]